颈纹和身体护理：容易被忽略的"第二张脸"

颈纹的成因：一是皮肤薄、皮脂少，容易干；二是长期低头看手机（"科技颈"）；三是日晒累积；四是年龄带来的胶原流失。前三项是可以通过习惯改善的。

颈部怎么做：

• 每天涂脸的时候，把手上的残留带到脖子，从下往上轻推；
• 颈部也要防晒，尤其是穿低领的时候；
• 别用太高的枕头，减少睡眠时的挤压；
• 颈霜不是必需品，用面霜代替完全可以，关键是坚持。

身体护理三件事：

1. 洗澡水别太烫，时间别太长，否则皮脂被洗掉，冬天容易干痒；
2. 洗完三分钟内涂身体乳，趁皮肤还湿，锁水效果最好；干皮选含尿素、神经酰胺的，鸡皮肤选含果酸或水杨酸的；
3. 手部和唇部：护手霜放洗手台旁边，洗完就涂；唇部别舔，越舔越干，用含凡士林或羊毛脂的润唇膏。

关于"身体刷酸"：浓度比脸部低、频率更少（一周 2 次），用完注意防晒。别和磨砂膏同一天用。

一句实话：身体皮肤比脸厚、耐受好，但它面积大、暴露多。坚持涂身体乳三个月，效果比买贵价颈霜明显。