面膜敷多久合适，敷完到底要不要洗
超过 20 分钟，面膜开始反过来吸你脸上的水。
面膜不是敷越久越补水。膜布干了之后会反过来带走皮肤表面的水分。
时间
10–15 分钟，最多 20 分钟。定个闹钟，别刷手机刷到膜布发干。
要不要洗
看精华液的配方：以水和小分子保湿剂为主、不黏的，可以不洗，把余液按进去；含增稠剂多、黏手的，建议洗掉再上面霜，不然容易闷。
频率
一周 2–3 次足够。天天敷、一次敷半小时，屏障反而容易出问题，尤其是敏感肌。
以上是经验做法，具体还要看自己皮肤的反应，别硬扛。
以上是经验做法，具体还要看自己皮肤的反应，别硬扛。
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